Dorota Traczyk-Bednarek - "Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się"

Autor: Dorota Traczyk-Bednarek

Tytuł: Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

Wydawnictwo: Sensus [współpraca reklamowa]

Data wydania: 2025

Ilość stron: 224

Ocena: 6/10

Opis:

Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się

Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o zaburzeniach odżywiania. Choć są to zaburzenia odmienne, łączy je fakt, że ich źródło nie leży w ciele, a w psychice. Są to często choroby długotrwałe, zazwyczaj wieloletnie, w uderzający sposób wpływające na jakość życia osoby, która się z nimi zmaga. Z drugiej strony ich specyfika warunkuje to, że dzięki zrozumieniu, akceptacji i zaangażowaniu pacjenta naprawdę niewiele potrzeba, by przerwać proces samozniszczenia i krok po kroku ruszyć ścieżką prowadzącą ku zdrowiu.

Autorka niniejszej książki - dietetyczka i psychodietetyczka pomagająca osobom chorującym na zaburzenia odżywiania - przekazuje konkretne wskazówki, daje nadzieję i narzędzia do pracy własnej. Czerpiąc z doświadczenia prywatnego i zawodowego, dzieli się z Czytelnikami swoją wiedzą. Informacje, które znajdziesz w jej poradniku, odsłonią przed Tobą mechanizmy powstawania zaburzeń odżywiania, przebiegu choroby oraz wychodzenia z niej. Podczas lektury poznasz sposób myślenia pacjentów, nauczysz się praktycznych ćwiczeń zmieniających postrzeganie choroby, dzięki którym będziesz w stanie pomóc sobie lub osobie bliskiej, zmagającej się z bulimią, anoreksją albo napadowym objadaniem się.

Recenzja:

Jestem psychologiem, skończyłam także studia podyplomowe z psychodietetyki. Byłam więc bardzo ciekawa, jakie treści zaproponuje Dorota Traczyk-Bednarek w swojej pozycji związanej z zaburzeniami odżywiania. Warto jednak podkreślić, że autorka jest dietetykiem i psychodietetykiem, nie ma w swoim bazowym wykształceniu psychologii - więc i podejście do tematu może być trochę inne niż byśmy się spodziewali.

Przede wszystkim dla mnie "Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się" jest bardziej teoretycznym kompendium podstawowej wiedzy - jest tu wszystko przedstawione prosto, jasno, często z jakimiś przykładami, ale czy byłabym w stanie powiedzieć, że ten tytuł jest w stanie pomóc wygrać z jakimś zaburzeniem odżywiania? Cóż, moja odpowiedź będzie prosta: myślę, że niestety nie.

Oczywiście "Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się" może pomóc dowiedzieć się, jak działają pewne mechanizmy, może nam trochę otworzyć oczy - ale według mnie przede wszystkim zapewnić to ma teoretyczne podstawy, aby potencjalny pacjent (lub jego najbliżsi) dowiedzieli się czegoś więcej o specyfice choroby i wariantach wychodzenia z niej.

I w kwestii wyłożenia podstaw Dorota Traczyk-Bednarek nie zawiodła. Wyłożyła wszystko klarownie - na tyle, że przy wsparciu psychoterapeutycznym, a często także innych specjalistów (dietetyka, psychiatry czy psychodietetyka), okazuje się, że może to dać takiego kopa motywacyjnego potencjalnemu pacjentowi, aby ruszyć ze swoim życiem: i aby dowiedzieć się czegoś więcej (z konkretów, bo w oparciu o literaturę) o specyfice zaburzenia odżywiania.

To też dosyć krótka pozycja: ma zaledwie ponad dwieście stron. Niemniej jednak jest tu cała kwintesencja związana z zaburzeniami odżywiania w ujęciu psychodietetycznym - także dużo łatwiej zakupić "Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się" niż znaleźć wszystkie te treści w internecie, chociaż oczywiście to także jest możliwe.

Autorka prowadzi też podcast - gdzie myślę, że jest jeszcze więcej treści, które mogłyby pomóc osobie, która ma ochotę dowiedzieć się czegoś więcej z zakresu zaburzeń odżywiania. Nie mówię więc, że "Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się" to must have, must read, ale myślę, że jak komuś zależy na tym, żeby w jednym miejscu mieć wszystkie najważniejsze informacje podane bez zbędnego owijania w bawełnę, doceni pozycję, którą dzisiaj dla Was recenzuję.

Uważam, że ten tytuł jest w stanie wzbogacić wiedzę teoretyczną, chociaż nie jest w stanie sprawić, że po przeczytaniu ktoś wyjdzie z anoreksji, bulimii czy kompulsywnego objadania się. Niemniej jednak jest to fajne wsparcie do pomocy specjalistycznej: bo bez wątpienia warto działać wielowymiarowo. Jeśli jednak podejrzewacie u siebie zaburzenia odżywiania, nie czekajcie - od razu kierujcie się po pomoc specjalistyczną, bo tego nikt nie jest Wam w stanie zastąpić, mimo że zwykle to cenowo wychodzi jednak dużo drożej niż kupno jednej książki...