Autor: Agata Lewandowska
Tytuł: Air fryer. Zdrowe gotowanie
Wydawnictwo: RM [współpraca reklamowa]
Data wydania: 2026
Ilość stron: 144
Narracja: -
Gatunek: książka kucharska
Opis:
Zdrowy Air fryer: przepisy na szybkie fit dania bez tłuszczu
Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały skomponowane ze zdrowych składników i przetestowane przez dietetyka. Nie zabrakło też praktycznych wskazówek, dzięki którym wyciągniesz maksimum korzyści z twojego urządzenia.
Zrób z air fryerem:
chrupiącego kurczaka i soczyste ryby,
frytki i grillowane warzywa,
zapiekanki na słodko i słono,
śniadania na ciepło,
bułeczki, paluchy, wytrawne tarty,
pyszne desery: ciasta, muffinki i ciasteczka,
przekąski, tosty, zapiekanki, a nawet pizzę!
Agata Lewandowska – dietetyczka z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, autorka przeszło 20 poradników dietetycznych. Skończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i SGGW, podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS oraz liczne kursy i szkolenia. Pisze bloga i artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
